Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 105.30g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Divella Макароны, Polza Греческий Йогурт, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Большой Куш. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|