Инга Т.,'s Journal, 14 Jul 23

Инга Т.,'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023

73 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2023:

1348 kcal

Fat: 55.59g | Prot: 100.21g | Carbs: 115.66g. Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Lunch: Ржаной Хлеб, Капустный Салат. Dinner: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чабатта, Своя Куриная Фабрика Ферма Купаты из Мяса Птицы "Бременские". Snacks/Other: Смешанные Орехи, Рафинад, Кофе. more...

2131 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Инга Т.,'s Weight History

View Complete History

Инга Т.,'s Journal, 14 Jul 23

Submit a Comment

Инга Т.,'s Weight History