Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
113.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 195.15g | Prot: 143.63g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Rich Ананасовый Сок, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Маркет Перекресток Грудинка Классическая. Lunch: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Ностальгия Кефир 3-4%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Изюм, Rich Ананасовый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|