Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 160.12g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Bombbar Протеин Фисташковый. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Грейпфрут, ВкусВилл Картофельная Вафля с Лососем и Яйцом. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Сливы, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|