Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 54.47g | Carbs: 244.30g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Родная Земля Снежок, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Морковь, Огурец (без Кожуры). Dinner: Lay's Чипсы, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Хлеб в яйце. Snacks/Other: Перловка Отварная, Куриные Сосиски, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|