Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
96.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 138.88g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Черника, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Американо. Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Холодник. Dinner: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Черника, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос Актив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barca768's Weight History
|