Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 53.12g | Carbs: 145.12g.
Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы, Сок Мультифрукт, Суп-Лапша с Говядиной, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Dinner: Куриные Наггетсы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сухое Молоко, Арбуз, Куриная Ножка, Мороженое Пломбир, Sveza Сыр Творожный, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|