Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 113.31g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, President Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Coffeeport Ролл с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|