Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
k.vas.
Journal
13 Jul 23
k.vas.'s Journal, 13 Jul 23
k.vas.'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Доброе утро всем!
День 5.
Я несказанно рада, что у нас погода +12, +15. Дома не жарко, на улице ветерок. Видимо, я одна радуюсь такой июльской погоде)
Пошла кофиёк пить, всем удачного дня!^^
67.2 kg
Lost so far:
0.5 kg
.
Still to go:
10.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 July 2023:
1681 kcal
Fat: 60.79g | Prot: 49.59g | Carbs: 230.86g.
Breakfast:
Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%.
Lunch:
Куриная грудка томлёная в сливочном соусе, Рис Отварной.
Dinner:
Нектарины, Пекариум Сытник С Курицей И Картофелем.
Snacks/Other:
Горячая Штучка Бигбули, Провансаль Майонез, Burn Энергетик.
more...
1778 kcal
Exercise:
Music playing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 5.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
k.vas.'s Weight History
View Complete History