Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 85.09g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком и Сахаром, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|