Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 60.85g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Роллы Филадельфия. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Вареный, Сливочный Сыр, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|