Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 49.58g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Сухие Семена Чиа, Укроп, Кинза, Творог 9%. Dinner: Картошка Вареная, Баклажан Баклажан, Гречка, Говяжий Фарш, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|