Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 87.79g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Пятерочка Яблоко Голден, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Суши Шоп Ролл Запечённый с Крабом, Шарлиз Белевская Пастила. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Маруся Сметана 20%, Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|