Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
99 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 72.57g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Первый Вкус Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станция Молочная Творог 5%, Геркулес Геркулес Увелка, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|