Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 107.21g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Магнит Морковь по-Корейски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Росток Хлеб Гречневый , Пятерочка Сахар, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|