Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 109.92g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Сырники с Сахаром Котани . Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький, Реми Булочка с Маком , Райт Окунь Жареный, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки Жареные, Спартак Шоколад Пористый Горький, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|