Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 28.35g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Черника, Пятерочка Огурец Свежий, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Соус Сладкий Чили, Кетчуп, Ашан Гречка Отварная Ашан, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Гречка Отварная, Помидоры, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|