Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 110.20g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Суп пюре с курицей и цв. Капуст, Куриная Грудка. Dinner: Рыбные котлеты. Snacks/Other: Перекресток Персик, Арбуз, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алевтина Некрасова's Weight History
|