Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 163.29g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Barilla Спагетти . Snacks/Other: Вязанка Сливушки Сосиски , Абрикос, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|