Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 75.29g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сыр «Гауда», Милл Мануфактура Тортилья Лепёшка , Leaftogo Коллаген, Вода (в Бутылке). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вода (в Бутылке), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Капучино. Dinner: Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Vитамин Гавайская Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|