Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 77.28g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ежедень Сыр Сэндвич. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Белый Хлеб, Маруся Сметана 20%, Hortex Летние Овощи, Запеченный Картофель. Dinner: Маруся Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|