Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 55.56g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: 커피 (인스턴트 분말), 크라운 참크래커, 아빠랑 무화과잼. Lunch: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 허니듀 멜론, 시금치, 노브랜드 홈스타일 봉골레 스파게티 소스, 아이허브 기버터, 당근, 닭안심. Dinner: 떡만둣국. Snacks/Other: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, YOZM 플레인 그릭요거트 소프트, 프렌치카페 아라비카 골드라벨. more...
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1280 kcal
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Exercise:
출퇴근 - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 5.2 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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