Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 66.15g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ашан Био-Йогурт Малина, Нектарин. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Гурман Хлеб Павэ, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: От Мартина Сухарики со Вкусом Сметаны и Зелени. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия00333's Weight History
|