Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 58.79g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Варенька Протертая Ягода Черника, Свежее Завтра Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сахар, Жимолость, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Курица Вареная. Dinner: Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|