Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 67.03g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Избенка Масло Топленое, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаПоля's Weight History
|