Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 107.50g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Мёд, Сырники. Lunch: Свиные Фрикадельки, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Dinner: Кекс, Мёд, Сырники, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: 2SN Optimal Protein Whey , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Банан, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марийка...'s Weight History
|