Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
32.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 53.94g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Черешня, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Рикотники Лимонные. Lunch: Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Viola Молоко Обезжиренное. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Imuno+ Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|