Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 84.37g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Рогачев Сгущенка, Сырники ПП, Сыробогатов Плавленый Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: ВкусВилл Круассан Миндальный, Нектарин, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Ролл Пшеничный, Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хлебные Цельнозерновые, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Фокачча с Сыром и Розмарином, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|