Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 64.00g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Фаршированный перец, Snaq Fabriq Qwikler, Хлебно Волшебно Добрынюшка Лимон Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mr. Ricco Соус Карбонара, Макфа Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Furstkeg Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|