Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 92.79g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Европа Абрикотин, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Семушка Кешью Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Европа Запеканка из Творога, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Куриное Филе, Кабачки. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Weight History
|