franzy73's Journal, 10 Jul 23

wird Zeit das ich das Wasser wieder loswerden
74.6 kg Lost so far: 46.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2023:
2018 kcal Fat: 60.04g | Prot: 93.01g | Carbs: 267.66g.   Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Lunch: Reis (Gekocht), River Cola 0% Zucker, Kaufland Hühnerfrikassee. Dinner: Aldi Schweinebraten Traditionell, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. Snacks/Other: Müller Milch Reis Zero Zimt, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
Gaining 0.1 kg a Week



     
 

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