Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 96.18g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: МарС Мини, Персики, Творог (Обезжиренный), Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Рис с Овощами, Майонез, Кетчуп. Dinner: Окрошка Овощная. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Курабье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Дыня. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|