Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 60.80g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Валетек Кисель , Глобус Батон Традиционный, Куриное Филе, Творожная Запеканка. Lunch: Parmalat Молочный Коктейль Капучино, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Dinner: Простоквашино Йогурт, Простоквашино Йогурт 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|