Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 61.76g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Кекс, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Сухое Молоко, Белый Хлеб, Яичница. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Крылышки с Кожей , Сухое Молоко, Омлет или Яичница, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Канталупе Дыни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|