Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 108.61g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Магнит Петрушка, ВкусВилл Сыр Тильзитер Нарезка , Банановый Протеиновый Брауни, Американо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Lunch: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Петрушка Свежая, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Dinner: ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Самокат Голубика, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Укроп, Морковь, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь, Банановый Протеиновый Брауни, Kultlab Protein Pie Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|