Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 90.05g | Carbs: 61.01g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Hochland Фетакса, ITLV Маслины Резаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Самокат Форель. Snacks/Other: Jameson Виски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|