Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 51.47g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Сафа Колбаса Молочная Халяль, Jacobs Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Dinner: Виктория Драники по-Домашнему, Green Brim Суп Фасолевый. Snacks/Other: Магнит Банан, Epos Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremkina111's Weight History
|