Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 102.44g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Банан, Магнит Бедро Цыплят Гриль , Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|