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Guten Morgen ihr Lieben die Sonne steht am Himmel 🌞 das wird ein schöner Samstag. 1. Tag ohne wiegen .... viel mir tatsächlich schwer heute morgen, aber da muss ich durch. Habt noch einen wunderschönen Tag. 😍🙋♀️
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104.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 32.61g | Prot: 110.77g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Lidl Weltmeisterbrötchen, Leerdammer Leger. Lunch: Penny Markt Thunfisch. Dinner: Aldi Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig High Protein Grießpudding , Rios Ananas-Mango Sorbet , Nektarinen. more...
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4234 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
08 Jul 23 by member: Lolli-1
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Vergegenwärtige Dir: nicht durch das Wiegen nimmst du ab...
Kontrolliert essen wirst du ja weiter!
08 Jul 23 by member: soku75
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Danke Lolli .... war mal wieder im Unkraut! 🌞🙋♀️
08 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Da hast du natürlich Recht, das ist auch nur so eine Kopfsache bei mir. War immer aufgeregt morgens und wenn's nach unten ging war ich gut drauf .... bei Richtung nach oben stille Verzweiflung. 🙈😁 Ich will ja auch nicht abhängig sein davon. Hab Mo h sicher bald daran gewöhnt. 😁🍀🙋♀️
08 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Bei der Hitze 🔥, du bist ja tapfer.
08 Jul 23 by member: Lolli-1
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Nimmt mir ja keiner ab. Nach dem wahnsinns Sturm und Regen kann man zugucken wie es wächst. Versuche es positiv zu sehen verbraucht ja Kalorien, aber warm war's mir schon. 🐛😁🌞🙋♀️
08 Jul 23 by member: Süsse 60+
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