Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 122.24g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Sula Леденцы без Сахара Эвкалипт, King Манго Сушёное без Сахара, Финики, Персик - Цукаты, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творожок, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Перекресток Авокадо . Lunch: Кабачки Тушеные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Хрен Столовый, Руккола, Котлета Куриная, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Филевское Пралине, Клубника. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Смак Хлеб Чусовской, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|