Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 47.84g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белоцерковский Сливочное Масло, Комо Сыр Сметанковый, Фарро Салями Императорская, Класс Хлеб Прованский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Красное Яблоко, АТБ Банан, Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|