Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3084 kcal
|
Fat: 177.72g | Prot: 125.08g | Carbs: 250.24g.
Breakfast: Лента Лепёшка Греческая, Кофе, Жареное Яйцо, Вырезка Праздничная Пинский Мясокомбинат. Lunch: Магнит Картофель, Тушеное филе индейки, Зеленая Линия Исландский Скир, Морковь, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Кабачок, Cheese-Cake.Ru Чизкейк Нью-Йорк с Шоколадом и Орехом Пекан. Dinner: Торт, Cheese-Cake.Ru Карамельно-Ореховое Пирожное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Zumba - 31 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 44 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|