Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 125.37g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебец, Курица Вареная, Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные. Lunch: Грецкие Орехи, Тушенка, Булгур (Вареный), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог, Хлеб Черный, Консервированный Тунец, Славица Мороженое Светофор, Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|