Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 46.16g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Мёд, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Сухие Жареные Орехи Кешью, Takemura Соус Кунжутный, Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке, Магнит Персик, Мистраль Рис Жасмин Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|