Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
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52.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2427 kcal
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Fat: 97.61g | Prot: 132.73g | Carbs: 256.52g.
Breakfast: 파리바게트 에그타르트, Watermelon, 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브 , Nico Jamon Serrano Hembra, Arugula Lettuce, Baguette. Lunch: 진가네반찬 계란말이, 풍요한아침 메추리알 장조림, CJ 햇반, 홈플러스 돼지고기 김치찌개. Dinner: 비비고 된장찌개, 햇반 햇반 (210g), 한돈 삼겹살, 목우촌 돼지고기 목살. Snacks/Other: 닥터유 미니 단백질바 24G, 빙그레 더단백 초코, 베노프 20바 인절미, 베어벨스 소프트 프로틴바 피넛카라멜, 바프 먼투썬 토. more...
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steady weight
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izziiiiie's Weight History
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