Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 114.10g | Prot: 69.43g | Carbs: 314.09g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mamba Жевательные Конфеты, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Останкино Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Черешня, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|