Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 78.91g | Carbs: 285.00g.
Breakfast: Сгущенка, Обычное Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Обычное Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Юбилейное Печенье Традиционное, Куриная Ножка, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Финик. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|