Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 125.88g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Финики, Good Food Орех Макадамия, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Зеленый Перец, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Волков Терпуг Запечённый Гриль, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Sula Леденцы, Пятерочка Грейпфрут, Клубника, Персик - Цукаты, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Помидоры, Зеленый Лук, Шпинат, Свекольный Листья, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Творожок. Dinner: Sula Леденцы, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%, Ufeelgood Тыквенный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|