Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
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65.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 41.12g | Prot: 51.14g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Prozis Mini Muffin Crujiente de Cacao, Serrano Jamón Serrano, Fresas, Frambuesas, Café, Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Hacendado Moras, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Quark, Hacendado Arándanos Enteros, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate, Prozis Avena Integral Instantánea y Proteína Sabor Vainilla, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lunch: Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Carrefour Arroz con Pollo y Verduras . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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