Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2015
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2015:
|
1722 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 104.45g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Абрико Варенье на Фруктозе, Данон Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Абрико Варенье на Фруктозе, Данон Творог Мягкий, Куриные Котлеты, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Dinner: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Брокколи, Семга на Пару. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Snickers Батончик, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMA ON DIET's Weight History
|